A mudança começa aqui.
Convido você a conhecer um espaço de escuta, acolhimento e cuidado.
Com uma abordagem ética e personalizada, podemos encontrar novas formas de lidar com esses desafios, seja presencialmente ou no conforto da sua casa. Agende um atendimento e comece essa jornada de autocuidado.
Atendimento Online e Presencial
Atendimentos Personalizados
Atendimento Online e Presencial
Muitos enfrentam uma batalha interna silenciosa —
com pensamentos duros, culpas ou medos — e a
terapia é um espaço para aliviar esse peso.
Um espaço de acolhimento e cuidado emocional, promovendo o bem-estar mental com ética e dedicação. Com uma abordagem personalizada, auxilio cada indivíduo em sua jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal, ajudando-o a viver de forma mais equilibrada e consciente.
Como posso te ajudar?
Metodologia de Trabalho Personalizada
✔ Terapia com acolhimento e estratégia
A terapia não precisa ser um processo desgastante. Aqui, você encontra um espaço seguro, acolhedor e baseado em abordagens científicas para lidar com desafios emocionais. Meu objetivo é oferecer um acompanhamento personalizado, respeitando sua individualidade e promovendo bem-estar psicológico.
✔ Abordagem baseada em evidências
O atendimento é fundamentado em práticas científicas, eficazes no manejo da ansiedade, depressão e dificuldades emocionais. Cada estratégia é adaptada às suas necessidades para promover mudanças reais no seu dia a dia.
✔ Construção de hábitos saudáveis
O processo terapêutico auxilia na criação de mudanças consistentes, favorecendo um estilo de vida mais equilibrado e alinhado com seus objetivos pessoais.
✔ Regulação emocional
Desenvolva maior consciência emocional e aprenda a lidar com pensamentos e sentimentos de forma mais equilibrada. Técnicas de mindfulness e estratégias de regulação emocional ajudam a fortalecer o autocontrole e a resiliência.
✔ Autocompaixão e habilidades sociais
Aprender a se tratar com gentileza é essencial para o desenvolvimento emocional. O trabalho terapêutico também contribui para aprimorar suas relações interpessoais, fortalecendo sua comunicação e autoestima.
Orientação Parental
Quer saber como apoiar melhor seus entes queridos?
A orientação parental pode ajudar a fortalecer os vínculos familiares e promover um ambiente maisequilibrado. Vamos juntos encontrar caminhos para uma relação mais saudável e acolhedora.
A mudança começa aqui, com resultados que impactam sua vida
Entenda os benefícios que você pode conquistar com a terapia
Desenvolvimento pessoal e estabilidade emocional
Alívio do estresse e da ansiedade
Consciência e
leveza para atravessar fases difíceis
Mais valorização
pessoal e
firmeza nas
decisões
Relações mais
saudáveis e
equilibradas
Sua jornada de autoconhecimento e transformação pode ser mais leve com apoio. Vamos juntos?
Conheça meus trabalhos nas redes sociais!
Você tem alguma dúvida?
Precisando de ajuda? Quero te guiar!
FAQ
Perguntas Frequentes
Quando devo procurar terapia para meu filho(a)?
Se você percebe mudanças no comportamento, emoções ou dificuldades escolares, sociais ou familiares, pode ser o momento de buscar ajuda. Situações como tristeza persistente, agressividade, ansiedade, isolamento, medo excessivo ou eventos estressantes (como separação dos pais, luto ou bullying) são sinais importantes de atenção.
Como funciona a primeira sessão?
A primeira sessão é geralmente feita com os responsáveis. É o momento de entender a queixa, conhecer a história da criança/adolescente e explicar como funciona o processo terapêutico. Em seguida, iniciam-se os atendimentos individuais com a criança ou o adolescente.
O que acontece durante as sessões?
Com crianças, utilizamos atividades lúdicas, como brincadeiras, desenhos, jogos e histórias. Com adolescentes, a abordagem é mais voltada para o diálogo, mas também adaptada às suas necessidades. A terapia é um espaço seguro de escuta, acolhimento e desenvolvimento emocional.
Quanto tempo dura o tratamento?
A duração da terapia varia conforme cada caso. Alguns processos são mais breves, outros mais prolongados. A frequência geralmente é semanal, com reavaliações periódicas para acompanhar a evolução.
Os pais participam da terapia?
Sim, a participação dos responsáveis é essencial. Realizamos encontros periódicos para compartilhar percepções, alinhar estratégias e fortalecer a rede de apoio da criança ou adolescente.
A terapia é confidencial?
Sim. O sigilo é respeitado, mas sempre considerando a idade da criança/adolescente e o dever ético de proteger sua integridade. Informações relevantes são compartilhadas com os responsáveis de forma cuidadosa e ética.
É normal meu filho resistir à terapia?
Sim, pode acontecer. Alguns se mostram tímidos, desconfiados ou relutantes no início. Isso é respeitado, e o processo terapêutico vai sendo construído com paciência, criando vínculo e confiança no tempo da criança ou adolescente.
Qual é a diferença entre psicoterapia, avaliação<br /> neuropsicológica e orientação parental?
A psicoterapia trabalha as questões emocionais e comportamentais ao longo do tempo.
A avaliação neuropsicológica é uma investigação mais pontual, que avalia funções cognitivas e pode ajudar a entender dificuldades escolares, por exemplo.
A orientação parental é voltada para os responsáveis, com foco em estratégias educativas e relacionamento familiar.
A avaliação neuropsicológica é uma investigação mais pontual, que avalia funções cognitivas e pode ajudar a entender dificuldades escolares, por exemplo.
A orientação parental é voltada para os responsáveis, com foco em estratégias educativas e relacionamento familiar.
Como sei se a terapia está fazendo efeito?
Os efeitos aparecem de forma gradual: mudanças no comportamento, melhora no humor, maior autonomia ou habilidades sociais. Conversas periódicas com os responsáveis ajudam a avaliar o progresso e alinhar as expectativas.
Vocês trabalham com escolas ou outras profissionais?
Sim, quando necessário e autorizado pelos responsáveis, o diálogo com escolas, médicos, psiquiatras e outros profissionais é fundamental para oferecer um cuidado integral e alinhado.
Vilma Lupi
Terapeuta Cognitiva Comportamental | CRP 05/81910
Desde o inicio de minha trajetória profissional, minha linha de trabalho foi baseada em pessoas.
Sou especialista em gestão empresarial com MBA na FGV, Mestrado em Administração nos Estados Unidos, na Florida Christian University, e graduada em Marketing. Mas, não parei, até conquistar minha realização pessoal, a graduação em psicologia.
E foi na abordagem TCC que encontrei meu verdadeiro propósito.Após muito tempo atuando no mundo corporativo, me tornei mãe e tive a oportunidade de me aprofundar e dedicar a graduação em psicologia com o intuito de me realizar profissionalmente e seguir um caminho mais alinhado ao meu desejo de ajudar as pessoas.A TCC é uma abordagem colaborativa, onde juntos encontraremos o melhor caminho para seguirmos, sempre considerando a individualidade de cada paciente.
Sou especialista em gestão empresarial com MBA na FGV, Mestrado em Administração nos Estados Unidos, na Florida Christian University, e graduada em Marketing. Mas, não parei, até conquistar minha realização pessoal, a graduação em psicologia.
E foi na abordagem TCC que encontrei meu verdadeiro propósito.Após muito tempo atuando no mundo corporativo, me tornei mãe e tive a oportunidade de me aprofundar e dedicar a graduação em psicologia com o intuito de me realizar profissionalmente e seguir um caminho mais alinhado ao meu desejo de ajudar as pessoas.A TCC é uma abordagem colaborativa, onde juntos encontraremos o melhor caminho para seguirmos, sempre considerando a individualidade de cada paciente.
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